円周率世界記録を達成した原口證が、自らの人生経験から得た教訓やコツについて、書き綴るページです。

★「原口式集中力を身につける方法」第三段

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★「原口式集中力を身につける方法」第三段

 

3、肉体的アプローチ「呼吸を整える」

 

 今回述べますことは、最初に提示すべき事柄でした。「集中力」を惹起させるのに

 

最も肝要となるものだからです。

 

 これは全ての人々に共通することなのですが、趣味などに没頭している人の呼吸と

 

いうものは、極めて静かでしかも整っているものです。言ってみれば”静謐(せいひ

 

つ)な呼吸の状態”であり、「心身が荒れているために乱れた呼吸になっている」の

 

とは対極にあるのですね。

 

 それならばですよ、反対に「静かで穏やかな呼吸」になるよう意識すれば「集中

 

力」も出やすいと、いうことになるのです。つまり、「逆も真なり」なのですね。

 

 この方法もまた、人生上のあらゆる事柄で良い結果を生み出すやり方ですので、ど

 

うぞご確認願います。

 

 蛇足ながらも付け加えておきましょう。

 

 私の暗記記録挑戦の際には、上記の状況が如実に出ていたのです。つまり、始終

 

「呼吸が整っていた」から達成できた記録だったのだと言っても過言ではありません

 

のです。

 

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