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⦅〔高血圧〕で悩む方々へ・その3⦆

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⦅〔高血圧〕で悩む方々へ・その3⦆

 

“”身体は至る所で拍動している“”と言ってもピンとこない人が殆どなのではありませんか、実際、小生に相談してきた知人もそうでした。

 

つまりは、大方の人々が拍動なんぞを気にも留めない習性で居られましょうから、直ぐには分かりにくいこと無理もありません。

 

さて、そんなお方々は次のような事を試みて下さい。

 

  • 1、足を組み、靴とソックスを脱ぐ。

 

  • 2、すると、拍動に影響された爪先がピクピクと動く気配に気づく。

 

  • 3、その後に瞑目して思いを凝らせば、今度はマブタ、こみかみ、手の平、足裏、腹部など等での拍動も手に取るように分かってくる。

 

そうなってしまえば、頭部全体が動くのでさえ掴み取れるまでにもなる筈なのでした。

 

つまり、そんな風に一度でも感じ取れたなら、もう間違いなく日常的に把握できるよう成るという算段です、身体の何処であろうともですね。

 

ちなみに、小生の場合は、まぶたの拍動で視野が微かに狭くなるのを感じ取れますよ。

 

さて、明日は実質的な“”血圧降下策“”を記述しましょう、乞うご期待です。

 

要するに、このような事がシッカリと認識できる状態になってから血圧測定器に向かって欲しいのでした。

 

 

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