円周率世界記録を達成した原口證が、自らの人生経験から得た教訓やコツについて、書き綴るページです。

『老人のIQアップ・頭脳力向上講座』 ⦅“頻尿ぎみ”が回復した!⦆

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『老人のIQアップ・頭脳力向上講座』

 

⦅“頻尿ぎみ”が回復した!⦆

 

小生もご多分に漏れず“ひんぱんな夜中の小便起床”が始まっておりました。

 

3回/一夜ぐらいには成っていたのですよ。

 

ちなみに、就寝中に膀胱の筋肉を委縮させるよう意識してみたのです、頻度は5分/日でした。

 

さー、これは抜群でしたね、3回目当たりで早くも効果が現れはじめたのですよ。

 

しかも若い頃によくあった“尿管が満タンになっての朝立ち”らしい気配のオマケつきでですよ、もちろん僅かですが然しコレには驚きましたね。

 

さて、初挑戦に及んだ事柄はマダありますよ。

 

なお、昨今は痛風の気が出てきたので水分を大量に摂るよう心掛けておりますが、それでも“頻尿で困る”というレベルとは程遠いのでした。

 

 

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