円周率世界記録を達成した原口證が、自らの人生経験から得た教訓やコツについて、書き綴るページです。

『老人のIQアップ・頭脳力向上講座』 ⦅“腸の働き”が活発に!⦆

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『老人のIQアップ・頭脳力向上講座』

 

⦅“腸の働き”が活発に!⦆

 

今度は、チョットした腹筋運動をしてみました。

 

朝の目覚め時に布団の中で脚と背中を少々持ち上げる事を試してみたのですよ。

 

それは“10秒間・5回”程度の極めてささやかなものに過ぎません

 

しかし、その一回目で直ぐにも便意と空腹感が生じたのでした。

 

それにても矢張り感得したのですよ、以下のように。

 

{普段にはない事を行うと身体は喜んで活性的になるのだな}

 

さて、ですよ。

 

これまでに挙げた例によって俄然、極めて大事な事柄が明白化しては参りませんでしょうか。

 

 

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