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『老人の体力・脳力向上講座』⦅“修行僧の健康度”を推し測ると!⦆

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『老人の体力・脳力向上講座』

 

⦅“修行僧の健康度”を推し測ると!⦆

 

さて、以下により昔の修行僧たちは押しなべて健康体だったと推察できましょう。

 

〇、先ず以って、咀嚼数が多いので唾液が随分と出る。

 

  •  ※ これにて、もちろん虫歯防止など口内の健康も保てる。

 

〇、また噛み続けることで食材の塊がなくなる。

 

〇、従って、食材が“唾液汁に溶け込む”ことになる。

 

〇、これにて口内で“流動食”になる。

 

〇、“流動食”だから胃での栄養吸収度が上がる

 

〇、腸での処理も至ってスムーズになる。

 

〇、快便になる。

 

と並べてはみましたが、しかしコレだけでは済まないのですよ良い事は。

 

それを知るには、坊さんたちの対極にある〖エンゲ(嚥下)係数〗の高い暴食者たちの方を考察すると見えやすくなって参りましょう。

 

 

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