円周率世界記録を達成した原口證が、自らの人生経験から得た教訓やコツについて、書き綴るページです。

☆『風呂上りには着替えますよね。同じように”睡眠上がり”は心の入れ替え時なのです』

☆『風呂上りには着替えますよね。同じように”睡眠上がり”は心の入れ替え時なの です』  あなたは、一日の終わりにお風呂に入って、その日に付いた身体の汚れを洗い流し ますでしょうね。そうしてその後は皆さんの殆どが、パジャマか他の服に着替えま す。先ほどまで身に着けていたホコリまみれの服をまた着るようなことはしませんの です。付いた汚れをそれほど気にすることもなく着ていた服なのですが、一旦、風呂 に入…

☆『日夜の挨拶がもたらす効果に気づいてほしいのです』

☆『日夜の挨拶がもたらす効果に気づいてほしいのです』  昨日の論議を、もう少し深めておきましょう。   人々との挨拶の大切さが分かっているそのあなたがですね、自分をも大切にして、 丁寧に扱おうとの思いを持ったならば、日々に行なう自分自身との挨拶の重要さも十 分に分かってくるはずです。  そうしてまた、うつ病を患ったために意志の力が薄れてしまっているでしょうけれ ども、一日一日、一つひとつに精を込め…

☆『日夜の挨拶がもたらす効果に気づいてほしいのです』

☆『日夜の挨拶がもたらす効果に気づいてほしいのです』  昨日の論議をもう少し深めておきましょう。   人々との挨拶の大切さが分かっているそのあなたがですね、自分をも大切にして、 丁寧に扱おうとの思いを持ったならば、日々に行なう自分自身との挨拶の重要さも十 分に分かってくるはずです。  そうしてまた、うつ病を患ったために意志の力が薄れてしまっているでしょうけれ ども、一日一日、一つひとつに精を込め、…

☆『毎朝に生まれ変わりの宣言を!』

☆『毎朝に生まれ変わりの宣言を!』  さー朝です。寝床から起きだす前にも儀式を行ないます。  あなたは昨晩、寝たのです。神の領域である一夜の睡眠を経たのですから、昨日の あなたと今日のあなたは同一の人物、というわけではありません。微妙な差ではあり ますがしかし、絶対的な違いがあるのです。何故なら、神の御懐に抱かれて、昨日の 人間社会で身に付けてしまったちり芥を払っていただいたのです、禊(みそぎ)を…

☆『毎夜に今日とのお別れ式を行ってください』

☆『毎夜に今日とのお別れ式を行ってください』  さー、いよいよ今日から、あなたの心と精神に成長を促すアプローチを仕掛けてま いりましょう。現状の改善を企図して積極的な考え方をあなたの心神に根付かせてい くのです。  先ずは就寝時の儀式を行ないます。  あなたは、わが身体を寝床に横たえます。今夜の睡眠時間に身を置き始めていま す。  これから、大いなる宇宙であり阿弥陀仏なる神の領域で一夜の神聖な時を…

☆『うつ病の方と「睡眠」の関係をも把握しておきます』

☆『うつ病の方と「睡眠」の関係をも把握しておきます』  心神を病む人は、必ず睡眠障害をも抱えます。逆論ですが、「時」が止まってしま うのですから、経時変化のための睡眠にも異常をきたすのは当然のことなのです。人 間界の精神的汚泥にとっぷりとはまり込んでしまっては、神の領域である睡眠という ものに極度の恐れを感じるようになるからなのですね。  この事は私の興味の虫をずい分と刺激します。ですので、考えま…

☆『うつ病の方と「時」の関係を考察しておきましょう』

☆『うつ病の方と「時」の関係を考察しておきましょう』  昨日に続けますが、アプローチに関する事柄は、少々お待ち願います。うつ病を患 っている方の「時」との関連をもう少し突き詰めておく必要があるように思われるま すゆえです。  うつ病の人というものは、過去の出来事にずい分と強くこだわるので、自分の身 が”経眠変化(物理学の方面で用いる経年変化という言葉から着想した私の造語で す)”するのを無意識に妨…

☆『毎夜の眠りは明朝からの生まれ変わりを意味します。金縛りの意味が分かれば理解できましょう』

☆『毎夜の眠りは明朝からの生まれ変わりを意味します。金縛りの意味が分かれば理 解できましょう』  さて、今日から少々目先を変えて進めてまいります。  私事で恐縮ですが、夕飯時はいつも欠かさず晩酌をします。結構な量なのでずい分 と酔いますが、明朝にはその酔いがほぼ抜けていて元気が身体にみなぎっているので す。ありがたいことですね。眠りは身体のリセットを意味します。  睡眠時には神の領域に入っているの…

☆『ですので、うつ病は必ず回復します、早くに治るのです』

☆『ですので、うつ病は必ず回復します、早くに治るのです』  昨日はクルマに関連付けた例にしましたところ、分かりやすそうでしたので、更に 付け加えます。今度は、「乗り物酔い」で説明を試みてみましょう。  うつ病患者の状況は、クルマの後部座席に乗っている人が車酔いになりやすいこと とよく似ております。 乗り物に酔う人は、行き先が見えないから酔うのです。運転者は自分の意思どおりに 行き先を決めているので…

思い違い、固定観念、呪縛、統合失調症、神経恐怖症

☆『心と精神が根深いところで思い違いをしています。それが元で体に異状を来たす のです』  うつ病の方々は昨日の話しの逆になっています。大きな思い違いをしているからで す。  いつぞや、お話しました駅のプラットホーム内の電車での例を思い出してみてくだ さい。或いはまた、洗車の際のかん違い、思い違いを我が身のことに当てはめてみて ほしいのです。  これで分かるように、うつ病は「思い違い」です。でもそれ…

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